8 loại thực phẩm có lợi cho "cô bé" (Phần 1)
- Jul 29, 2017
- 1 min read
Vùng kín là khu vực nhạy cảm của các chị em phụ nữ, và dễ bị tổn thương. Nên việc chăm sóc vùng kín từ bên trong là hết sức cần thiết.
1. Bơ
Với hàm lượng Kali và Vitamin B6 dồi dào, ăn bơ sẽ giúp cơ thể tự sản xuất ra một chất bôi trơn tự nhiên cho âm đạo và tăng cường sức khoẻ cho âm đạo
2. Hạt bí ngô
Hạt bí ngô chứa rất nhiều kẽm và Vitamin E, giúp đảm bảo chu kì kinh nguyệt diễn ra đều đặn, giúp bôi trơn âm đạo và ngăn ngừa khô rát.
3. Khoai lang
Nhờ chứa nhiều chất dinh dưỡng và các loại Vitamin (A,B,C…), chất xơ, sắt, kali… khoai lang giúp vách âm đạo và khu vực tử cung luôn trong tình trạng khoẻ mạnh. Bên cạnh đó giúp cơ thể sản xuất nhiều hormone sinh dục hơn.
4. Tỏi
Tỏi có tính kháng khuẩn cực cao và chống nấm, giúp ngăn ngừa ngứa, nhiễm trùng tiểu, tiết dịch và mùi hôi âm đạo.
Xem tiếp 4 thực phẩm khác tại đây: 8 loại thực phẩm có lợi cho "cô bé" (Phần 2)
Các bài viết liên quan khác:
Comments